低脂高蛋白山药烧排骨

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为什么要选择李锦记薄盐耗油呢？ 1、低盐:相比传统生抽，李锦记薄盐耗油的盐分含量更低，更加健康。 2、色泽鲜亮:李锦记薄盐耗油具有深褐色的鲜亮外观，能为菜肴增添美味的色彩。 3、多种用途:李锦记薄盐耗油不仅可以用于炒菜、煮汤等一般烹饪，还可以用于蘸酱、拌凉菜等多种用途。 4对于追求健康饮食的人群来说，李锦记薄盐耗油是理想的选择，低盐含量能够减少钠摄入。 5在减肥过程中，李锦记薄盐耗油能够为食物增添鲜美的味道，同时降低热量摄入。
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低脂高蛋白山药烧排骨的用料

排骨 950g 铁杆山药 2根
李锦记薄盐蚝油 2勺 料酒 3勺
生抽 2勺 葱姜 适量
桂皮 香叶 适量 盐 依个人口味

低脂高蛋白山药烧排骨的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解1

步骤1

排骨洗净。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解2

步骤2

锅里放水、料酒排骨焯水。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解3

步骤3

山药葫芦卜洗净切块。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解4

步骤4

排骨捞出备用。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解5

步骤5

锅里放排骨山药、葫芦卜。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解6

步骤6

放入李锦记薄盐蚝油、料酒、生抽、葱姜、桂皮、香叶、盐加热水压8分钟。（高压锅需要放完气再开锅）
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白山药烧排骨的做法图解7

步骤7

完成✅

低脂高蛋白山药烧排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-18 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 焯 李锦记 咸 蚝油味 香
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