好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚

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魔芋素毛肚是以魔芋精粉为主要原料， 魔芋的主要成份是球茎中所含的葡甘露聚糖，是一种低热能、低蛋白质、高膳食纤维的食品，所以是一种天然的保健低脂食品。 只需要李锦记薄盐系列，让凉拌菜品变得鲜甜美味。
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零脂魔芋素毛肚的用料

素毛肚 1盒 韭菜 1把
李锦记薄盐生抽 20克 李锦记薄盐蚝油 8克
芝麻油 1勺

零脂魔芋素毛肚的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚的做法图解1

步骤1

准备食材
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步骤2

韭菜开水烫40秒捞出
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步骤3

素毛肚卷起来
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步骤4

用焯水后的韭菜绑起来
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步骤5

碗内倒入李锦记薄盐生抽
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步骤6

挤入李锦记薄盐蚝油
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步骤7

搅拌均匀倒入素毛肚上
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步骤8

淋入一点芝麻辣椒
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步骤9

脆脆的口感，好吃不胖

零脂魔芋素毛肚的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-20 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
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