奇亚籽苹果火龙果奶昔

精品
14.6万 浏览 4505 收藏
收藏
年轻的心hxez
年轻的心hxez 年轻的心hxez
＋ 关注

低脂低卡具有饱腹感的奇亚籽苹果火龙果奶昔，好喝又不担心长胖
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

奇亚籽苹果火龙果奶昔的用料

苹果 一个 奇亚籽 10克
火龙果 半个 牛奶 200ml
白开水 50克

奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法

#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解1

步骤1

准备好食材
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解2

步骤2

把奇亚籽放入杯子中，然后加入白开水搅拌均匀浸泡10分钟
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解3

步骤3

苹果去皮去核，然后切成块，火龙果去皮切块
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解4

步骤4

然后把火龙果和苹果放入破壁机中
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解5

步骤5

把牛奶倒入打成奶昔
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解6

步骤6

然后把打好的奶昔倒入装有奇亚籽的杯子中
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解7

步骤7

好喝
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解8

步骤8

好看
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法图解9

步骤9

搅拌一下就可以开喝了

奇亚籽苹果火龙果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-11

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活