泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！

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千岛源初榨山茶油
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简单易做的泰式打抛饭 清新好吃味道特别 在家就能尝到的异国美味 ♥(｡￫v￩｡)♥

泰式煎蛋打抛饭的用料

五花肉丁 120克 打抛叶 15克
豇豆 10根 蒜 5瓣
鸡蛋 2个 小米辣 2个
杭椒 2个 料酒 3勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
零卡糖 1小勺 千岛源有机喷雾茶油 适量

泰式煎蛋打抛饭的做法

泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解1

步骤1

准备好图中所有食材
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解2

步骤2

锅中喷入适量千岛源有机喷雾茶油，喷雾控油更方便
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解3

步骤3

打入两个鸡蛋煎熟 捞出备用
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解4

步骤4

倒入蒜碎炒出香味
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解5

步骤5

然后倒入五花肉丁翻炒变色
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解6

步骤6

加入两勺料酒、两勺白灼汁、 一勺蚝油 ，调味上色
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解7

步骤7

放入豇豆 辣椒翻炒至变色 然后加速一勺零卡糖调味
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解8

步骤8

最后放入打抛叶 快速翻炒均匀 出锅 ~
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解9

步骤9

简单好味 在家就能吃到的美味
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解10

步骤10

满满异国风味 你一定要试试
泰式煎蛋打抛饭，这下不用去泰国啦！的做法图解11

步骤11

千岛源有机喷雾茶油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~

泰式煎蛋打抛饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-28 · 浙江省

©本菜谱的做法由 千岛源初榨山茶油 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煎 灼 咸 蚝油味
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