海底椰玉竹百合瘦肉汤

精品 独家
18.0万 浏览 5351 收藏
收藏
薯条沾腐乳
薯条沾腐乳 薯条沾腐乳
＋ 关注


海底椰玉竹百合瘦肉汤，一道集清润与滋养于一身的佳肴。精选海底椰、玉竹、百合与瘦肉精心熬制，汤色清澈，口感醇厚。这道汤不仅味道鲜美，更富含润肺止咳、养阴清热的天然成分，特别适合干燥季节，为身体带来由内而外的滋润与舒适。
参与活动: #打卡中小学生营养餐#

海底椰玉竹百合瘦肉汤的用料

瘦肉 260克 海底椰、玉竹、百合 适量
盐 2克

海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法

海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解1

步骤1

先来张成品图
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解2

步骤2

百合、海底椰、玉竹皆有润肺清热之效，适合秋冬干燥时节，缓解咳嗽与咽喉不适。
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解3

步骤3

瘦肉剁碎后分成两份，分别放入两个炖盅内，用手将肉末压紧实
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解4

步骤4

放入海底椰、玉竹和百合
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解5

步骤5

加入饮用水
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解6

步骤6

放入炖锅中
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解7

步骤7

镉水炖2小时，放盐后再炖30分钟
海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法图解8

步骤8

瘦肉提供高质量蛋白质，与药材相辅相成，增强体质，适合各年龄段人群。高中娃早餐喝一盅，能量满满

海底椰玉竹百合瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 锅具 炖锅 荤菜 汤

海底椰玉竹百合瘦肉汤的全部作品

上传我做的这道菜

海底椰玉竹百合瘦肉汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 海底椰玉竹百合瘦肉汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 海底椰玉竹百合瘦肉汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活