【宝宝辅食】绿豆薏米水

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红豆薏米水的用料

薏米 150克 绿豆 150克

红豆薏米水的做法

【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解1

步骤1

绿豆和薏米这对黄金组合，你们就按照1：1的比例准备好。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解2

步骤2

绿豆是有些寒凉，想要煮水给孩子吃，最好还是在无油无水的锅里炒一下。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解3

步骤3

绿豆在锅里用小火炒到变成这种微微有些焦黄的颜色，就说明绿豆炒得差不多了。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解4

步骤4

炒好炒干的绿豆还是挺方便保存的，只要密封好，不放心你们就加个干燥剂（一般食品袋里都有的那种），能保存更久一点。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解5

步骤5

到了想煮水喝的时候，挖出这样2小勺倒入养生壶里，还可以加点去核的红枣一起煮。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解6

步骤6

这些量，你们就加上1000ml的水，盖上盖子去煮。连焖带煮的煮个30分钟，就差不多了。
【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法图解7

步骤7

我自己在家煮水的时候，还会多加点枸杞，当成代水的茶饮，解渴还能养人。

红豆薏米水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-13

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 焖 电器
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    / 8 【宝宝辅食】绿豆薏米水的做法步骤

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