【宫保鸡丁】～醇厚洋葱酱汁裹着滑嫩鸡丁，不要停，炫起来

阿宇的平凡生活

＋ 关注

❤️因为家里没有大葱了，想着用洋葱试试，没有想到，吃出了新天地，美食总是这样经常让人喜出望外，原本大葱的辛辣被替换成洋葱的温润回甘，让辣味更柔和，却丝毫不减宫保风味的层次感。忍不住一口接一口。更妙的是，洋葱纤维悄悄吸收多余油脂，让鸡丁嫩而不腻，连盘底的酱汁都值得用勺子刮净拌饭！ ❤️值得一提的是，洋葱宫保鸡丁适合于 1、健身增肌者、易疲劳人群，需增强体力与免疫力者 2、高血压前期人群、动脉硬化风险者、需预防血栓的中老年人适合中老年人及心血管健康关心者，洋葱含前列腺素A，辅助预防高血压和动脉硬化；鸡肉中的不饱和脂肪酸也有助于调节血脂。 3、 儿童、胃肠功能减弱者、化疗后食欲下降患者。 食欲不振或消化不良者，洋葱的葱蒜辣素刺激胃酸分泌，宫保鸡丁的酸甜酱汁能开胃；鸡肉纤维细嫩，易消化吸收。 4、皮肤松弛者、长期熬夜人群、慢性炎症患者。 ❤️饭前宣言：做饭就要做给最爱的他和她