黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃

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黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷的用料

全麦粉 300克 温牛奶 200g
酵母 3克

黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷的做法

黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解1

步骤1

全麦粉300克
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解2

步骤2

温牛奶200毫升
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解3

步骤3

酵母放3克
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解4

步骤4

这是我调好的温牛奶倒入搅拌机里揉成面团发酵3小时
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解5

步骤5

准备好的有机芝麻和红枣
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解6

步骤6

搅拌机搅均匀
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解7

步骤7

这个样子也不是很碎哈，你可以搅得更细
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解8

步骤8

这是发好的面，醒发过一次，擀成薄片
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解9

步骤9

倒入少量山茶油
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解10

步骤10

撒点儿面粉然后放入芝麻和红枣的这个馅料
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解11

步骤11

都按压涂抹均匀
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解12

步骤12

切成一个一个的小剂子，直径侧面朝上放整理一下形状
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解13

步骤13

做个蓝莓果酱的
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步骤14

果酱少涂抹一些，上面要撒点面粉
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解15

步骤15

我着急没有撒面粉但不影响口感
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解16

步骤16

上锅蒸15分钟后蒙3分钟出锅
黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃的做法图解17

步骤17

早餐晚餐都可以吃，营养丰富健康

黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-09

©本菜谱的做法由 简食深夜食堂jojo 编写，未经授权不得转载
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