低脂土豆泥沙拉

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夏日减脂餐，把0添加，0反式脂肪酸，0油滤的纳福汇有机山茶油加入到普通沙拉中，山茶油的清香完美融入绵密土豆泥，每一口都是大自然的味道。 轻盈无负担，营养加倍 山茶油富含不饱和脂肪酸，低卡高营养，轻食爱好者的完美选择！搭配新鲜时蔬，口感层次丰富，饱腹又解馋。 简单搭配，吃出高级感 ·  从土地到餐桌，安心看得见 ，还原食物本真味道，让健康饮食成为一种享受。
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

低脂土豆泥沙拉的用料

土豆 1个 胡萝卜 小半个
青瓜片 10片 纳福汇有机山茶油 1泵
欧芹碎 1克 黑胡椒/盐 适量
沙拉酱 适量

低脂土豆泥沙拉的做法

#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解2

步骤2

土豆去皮切成薄片，胡萝卜去皮切丁，上锅蒸熟
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解3

步骤3

趁热把土豆片压成泥
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解4

步骤4

倒入胡萝卜丁
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解5

步骤5

青瓜片挤干水分放入土豆泥中
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解6

步骤6

加入盐，欧芹碎，沙拉酱，胡椒粉拌匀，再加入纳福汇有机山茶油锁鲜提味
#纳福汇轻松喷出美味#低脂土豆泥沙拉的做法图解7

步骤7

好吃无负担

低脂土豆泥沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-10 · 山东省

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 炒 煮 腌 辣
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