减脂餐_西兰花炒虾仁

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西兰花炒虾仁的用料

西兰花 50g 虾 150克
料酒 半勺 生姜 2勺
葱 少许 十三香 半勺
松茸鲜 一勺

西兰花炒虾仁的做法

减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾仁提前用料酒和生姜腌制。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

准备好葱和姜。红萝卜切片，西兰花切成小朵。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

起锅烧油倒入虾仁煸炒。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

炒至虾仁变色后倒入胡萝卜。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

煸炒均匀后倒入西兰花。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

炒至快熟的时候加入半勺十三香，一勺松茸鲜。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

把所有食材煸炒熟，就可以起锅了。
减脂餐_西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

装盘开饭了。

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-20

©本菜谱的做法由 冥冥白兔 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 香 葱香味 午餐
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