茄汁蒜肉焖豆角

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【9-346】 这是一个底料不用咋调味咸鲜微酸超开胃的故事……好多眉豆! ----- 2025.06.03

茄汁蒜肉焖豆角的用料

西红柿 一个 蒜 好几瓣
白芸豆 一大把 鸡胸肉 两小块
火锅料 番茄浓汤 洋葱叶 可选
油 自选

茄汁蒜肉焖豆角的做法

茄汁蒜肉焖豆角的做法图解1

步骤1

洗只熟软多汁漂亮西红柿随手切块直接扔锅里
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解2

步骤2

选择性加些番茄浓汤火锅料大蒜瓣油番茄酱进去给汤底调色调味道
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解3

步骤3

开火略微一扒拉倒上提前掐头去尾收拾干净掰大段的白不老豆角
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解4

步骤4

整锅倒腾匀加小半碗水大火烧开蘸汁尝味小心烫
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解5

步骤5

缺啥补啥抢救下完事儿切上堆鸡肉片扣盖焖熟软
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解6

步骤6

中小火十分钟叭，保险起见开盖揪根豆尝尝小心烫
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解7

步骤7

欠火继续焖确认熟了再撒葱关火挪出锅随意瞅两眼爱咋吃咋吃就好啦
茄汁蒜肉焖豆角的做法图解8

步骤8

走了啊，明天见~

茄汁蒜肉焖豆角的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-03 · 山东省

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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