西兰花炒口蘑

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夏日清新小炒菜，用太太乐原味鲜松茸鲜调味料，炒出好味道！
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

西兰花炒口蘑的用料

西兰花 1颗 口蘑 5朵
胡萝卜 1段 大蒜 3瓣
干红辣椒 3个 生抽 1勺
食用油 适量 太太乐原味鲜松茸鲜调味料 适量

西兰花炒口蘑的做法

#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解1

步骤1

准备好食材和太太乐原味鲜松茸鲜调味料。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解2

步骤2

西蓝花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟左右洗干净，口蘑洗干净切成小块，胡萝卜洗干净切成滚刀块，大蒜切碎，干红辣椒掰成小段。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解3

步骤3

锅里加水烧开，下入口蘑焯水一分钟。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解4

步骤4

下入西兰花焯水至变色。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解5

步骤5

焯过水的口蘑和西兰花分别过凉水，挤干水分备用。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解6

步骤6

炒锅内倒适量的食用油烧热，下入大蒜和干红辣椒炒香。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解7

步骤7

下入口蘑翻炒均匀。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解8

步骤8

加入一勺生抽炒出香味。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解9

步骤9

下入西兰花和胡萝卜翻炒均匀。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解10

步骤10

根据自己的口味加入太太乐原味鲜松茸鲜调味料。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解11

步骤11

翻炒入味关火。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解12

步骤12

盛出装盘。
#夏日鲜味轻享健康#西兰花炒口蘑的做法图解13

步骤13

开始享用。

西兰花炒口蘑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-10 · 陕西省

©本菜谱的做法由 妞妞妈美食 编写，未经授权不得转载
分类： 爆 炒 煸 电器 绞肉机
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