三文鱼神仙吃法

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三文鱼的神仙吃法！ 大人孩子都能吃 营养美味两不误！ 三文鱼牛油果沙拉 鱼松紫菜卷等等都好吃 食材： 三文鱼500g 牛油果半个 海苔 鸡蛋 牛肉片 三文鱼松 拌饭料 黄瓜丝 胡萝卜丝 米饭
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三文鱼神仙吃法的用料

三文鱼 500g 牛油果半个 海苔 鸡蛋 牛肉片 松 拌饭料 黄瓜丝 胡萝卜丝 米饭

三文鱼神仙吃法的做法

三文鱼神仙吃法的做法图解1

步骤1

三文鱼去皮去刺，切成小块。
三文鱼神仙吃法的做法图解2

步骤2

清水煮至鱼肉变白，捞出沥干水分。
三文鱼神仙吃法的做法图解3

步骤3

压成泥备用，如果6个月宝宝吃可以打成更细腻泥三文鱼松
三文鱼神仙吃法的做法图解4

步骤4

面包机把将鱼泥放入面包机，选择「肉松」功能，1小时香喷喷出炉！没有面包机？也可以小火炒干
三文鱼神仙吃法的做法图解5

步骤5

剩下的鱼泥冷冻保存，吃的时候加热即可
三文鱼神仙吃法的做法图解6

步骤6

牛油果切成小块加入鱼泥 撒黑胡椒盐拌匀就是好吃的三文鱼沙拉
三文鱼神仙吃法的做法图解7

步骤7

鱼松紫菜卷紫菜铺紫米饭 撒拌饭料压平加入煎鸡蛋 黄瓜丝 胡萝卜牛肉片 三文鱼松用鸡蛋皮卷起来再把紫菜卷在外面 用保鲜膜抱紧 一起用到切块

三文鱼神仙吃法的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-19

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载
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