藤椒油手撕鸡

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豪吉的这个藤椒油，0 添加防腐剂，食材新鲜，采用非转基因菜籽油，打开能闻到淡淡的柠檬香，像是吃到了新鲜的青花椒，喜欢藤椒油的一定要来尝一尝哇，这道藤椒油手撕鸡，酸辣可口，美味低脂，想瘦身或者减脂期的小伙伴们一定要试一试呀
参与活动: #豪吉藤椒油柠檬清香麻#

藤椒油手撕鸡的用料

豪吉藤椒油少许	豪吉鸡精少许
鸡腿或者鸡胸肉 1 块	葱姜少许
生抽 1勺	料酒 1 勺
蚝油 1 小勺	香菜 1 棵
香醋 1勺	花生少许
洋葱半个	熟白芝麻少许

藤椒油手撕鸡的做法

步骤1

鸡胸肉加入葱姜、料酒，煮开去掉浮沫，煮熟后捞出放凉

步骤2

顺着纹理把鸡肉撕成细丝，越细口感越好呀

步骤3

调个料汁：生抽、蚝油、香醋、花生碎、香油、芝麻、蒜末，淋上藤椒油搅拌均匀

步骤4

撕好的鸡肉淋上料汁，撒上香菜，喜欢吃小米辣的可以放些口感更好，我这因为娃要吃所以就没放

步骤5

把切好洋葱丝和炸好的花生米放进去搅拌均匀，这里喜欢吃其他配菜的也可以根据自己的口味来放

步骤6

拌匀后装盘，好看又好吃的藤椒油手撕鸡就大功告成啦✌️

步骤7

低脂藤椒油手撕鸡，口感酸辣清爽，低脂高蛋白，夏季来一盘别提多过瘾了

藤椒油手撕鸡的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-22 · 河南省

©本菜谱的做法由爱美食的仙女may 编写，未经授权不得转载

分类：户外野炊/露营/野餐早餐下午茶苦咖啡味

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