低脂 豆腐汤

低脂 豆腐汤

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窗边的小豆豆。
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油腻的吃多了，来尝尝这道豆腐豆芽味增汤吧，刮油低脂又美味哦。汤里添加太太乐原味鲜松茸鲜，口感更鲜美，松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。
参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

豆腐汤的用料

裙带菜 100克 豆芽 100克
嫩豆腐 150克 味增 1汤匙
蒜 2瓣 葱 2根
盐巴 1勺 太太乐松茸鲜 1勺

豆腐汤的做法

#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解1

步骤1

豆腐豆芽汤，低脂美味还健康～
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解2

步骤2

准备材料：裙带菜泡软状态差不多100克，裙带菜太长用剪刀剪短一些，嫩豆腐1盒用刀划小块，绿豆芽清洗干净备用（黄豆芽也可以）味增1汤匙，别忘记准备太太乐松茸鲜，汤汁鲜美的秘密。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解3

步骤3

锅中油热后倒入蒜片炒出香味后倒入泡好的裙带菜，翻炒几下，倒入适量清水大火烧开。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解4

步骤4

汤烧开后倒入豆芽、豆腐煮开。然后转最小火加入味增（最小火咕嘟，或者关火加味增，不能高温煮问增）
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解5

步骤5

用铲子把味增搅拌均匀，让汤汁充分吸收味增的味道，加入1勺盐巴，少量太太乐松茸鲜提鲜，最后撒少许葱花。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解6

步骤6

这样就可以关火了。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解7

步骤7

营养美味，还简单～
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解8

步骤8

成品图。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解9

步骤9

成品图。
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂 豆腐汤的做法图解10

步骤10

成品图。

豆腐汤的烹饪技巧

味增不要高温加热，用最小火，或者关火的时候加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-02 · 浙江省

©本菜谱的做法由 窗边的小豆豆。 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 拌 太太乐 原味
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