快手蒜香菜心

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秋天贴秋膘，也要多吃蔬菜呀！今天分享快手蒜香菜心！
参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

快手蒜香菜心的用料

广东菜心 一把 菜籽油 一勺
大蒜 几瓣 蚝油 半勺
太太乐松茸鲜 适量

快手蒜香菜心的做法

#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解1

步骤1

先来个成品图
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步骤2

食材准备
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解3

步骤3

菜心摘洗干净，切碎
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解4

步骤4

热锅，放一勺菜籽油，油热，放大蒜片，快速煸炒出香味
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步骤5

放入青菜碎，快速煸炒
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解6

步骤6

等菜心软榻，放一点蚝油，适量太太乐原味鲜松茸鲜，煸炒均匀
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解7

步骤7

可以沿锅边放一勺开水，煸炒均匀，出锅
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#快手蒜香菜心的做法图解8

步骤8

用来拌饭拌面都好吃！

快手蒜香菜心的烹饪技巧

喜欢放糖可以放一点点 全程大火，快速煸炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-20

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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