纯莲蓉馅

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陌上花开y525
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有手就会的莲蓉馅～很香甜

莲蓉馅的用料

莲子 250克 花生油 120克
盐 2克 糖 90克

莲蓉馅的做法

纯莲蓉馅的做法图解1

步骤1

莲子泡发后去芯煮熟
纯莲蓉馅的做法图解2

步骤2

打磨好直接倒入平底不粘锅
纯莲蓉馅的做法图解3

步骤3

中火冒大气泡后转小火翻炒
纯莲蓉馅的做法图解4

步骤4

不停翻炒
纯莲蓉馅的做法图解5

步骤5

水分蒸发后的状态
纯莲蓉馅的做法图解6

步骤6

最后成品不塌陷，不粘锅铲就可以出锅了

莲蓉馅的烹饪技巧

添加盐可以增加莲子的香味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-28

©本菜谱的做法由 陌上花开y525 编写，未经授权不得转载

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