三重鲜冬瓜汤

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南宫爱佳
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这道汤尽管食材简单，但做到了“高蛋白、低脂肪、多矿物、富纤维”的完美结合，实现了口感与养生的平衡。

三重鲜冬瓜汤的用料

虾皮 1小把 冬瓜 适量
虾滑 1袋 大蒜 两粒
盐 适量 松鲜鲜 适量
香菜 少许

三重鲜冬瓜汤的做法

三重鲜冬瓜汤的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮切片（大约0.5㎝）备用
三重鲜冬瓜汤的做法图解2

步骤2

锅内少油，炒香大蒜
三重鲜冬瓜汤的做法图解3

步骤3

到虾皮翻炒至金黄
三重鲜冬瓜汤的做法图解4

步骤4

到冬瓜片开始翻炒
三重鲜冬瓜汤的做法图解5

步骤5

翻炒变软
三重鲜冬瓜汤的做法图解6

步骤6

加开水熬煮15分钟，再加虾滑熬煮5分钟，撒盐和松鲜鲜，香菜碎搅拌均匀。
三重鲜冬瓜汤的做法图解7

步骤7

清淡美味，鲜鲜的。

三重鲜冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-02 · 山西省

©本菜谱的做法由 南宫爱佳 编写，未经授权不得转载
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