金枪鱼三明治

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简单的金枪鱼沙拉配上帕玛森奶酪酱，味道更有层次，搭配全麦吐司，健康又好吃。提前一晚做好，第二天打开就能吃。这是两个的量，需要的可以减半或者增加。

金枪鱼三明治的用料

水浸金枪鱼罐头 90克 沙拉酱 7克
帕玛森涂抹奶酪 15克 洋葱 10克
酸黄瓜 20克 新鲜茴香 1克
柠檬 半个 TABASCO（可选） 少许
盐、黑胡椒 少许 水果黄瓜 1条
全麦吐司面包 4片

金枪鱼三明治的做法

金枪鱼三明治的做法图解1

步骤1

金枪鱼罐头沥干水分，倒入碗中。
金枪鱼三明治的做法图解2

步骤2

酸黄瓜、洋葱切成碎，放入碗中。
金枪鱼三明治的做法图解3

步骤3

放入涂抹奶酪、沙拉酱，刨一点柠檬皮屑，搅拌均匀。
金枪鱼三明治的做法图解4

步骤4

修一点点挤入柠檬汁，放一点Tabsco、黑胡椒碎调味，如果不够咸，再放一点盐。
金枪鱼三明治的做法图解5

步骤5

面包去除四条边。
金枪鱼三明治的做法图解6

步骤6

水果黄瓜刨成薄片，叠放在一起，切成吐司大小。
金枪鱼三明治的做法图解7

步骤7

金枪鱼放一片吐司上面，另一片吐司放上黄瓜，组装起来即可。

金枪鱼三明治的烹饪技巧

1 这是两个的分量，可根据人数适量增减。 2 没有洋葱可以替换成红葱头。 3 酸黄瓜不是必须的，但有了会更好吃。 4 柠檬皮屑可以让金枪鱼带一点清香，也可以去掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 讲食堂 编写，未经授权不得转载
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