低卡红薯燕麦球

低卡红薯燕麦球

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桃子很2
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燕麦新吃法

低卡红薯燕麦球的用料

红薯 100个 燕麦片 30克
芋泥 50g 紫薯粉 5g
牛奶 20毫升 糖 5克
肉松 适量

低卡红薯燕麦球的做法

低卡红薯燕麦球的做法图解1

步骤1

红薯、芋泥蒸熟，红薯中加入燕麦混合成团即可，红薯品种不同吸水量不同，自行调节燕麦用量
低卡红薯燕麦球的做法图解2

步骤2

芋泥和紫薯粉，牛奶、糖混合，紫薯粉没有可以不加，也可以直接替换部分紫薯加入
低卡红薯燕麦球的做法图解3

步骤3

用保鲜膜辅助包起燕麦球，放些肉松更好吃
低卡红薯燕麦球的做法图解4

步骤4

空气炸锅180度10分钟
低卡红薯燕麦球的做法图解5

步骤5

完成啦

低卡红薯燕麦球的烹饪技巧

简单方便好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-27 · 上海

©本菜谱的做法由 桃子很2 编写，未经授权不得转载
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