虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）

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虾仁炒鸡蛋的用料

鸡蛋 随意 虾仁 随意
小葱 随意 鸡精 少许
盐 少许

虾仁炒鸡蛋的做法

虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解1

步骤1

冷冻虾仁焯水沥干水分 鸡蛋搅均匀变成鸡蛋液
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解2

步骤2

锅里放油，油热加入鸡蛋液
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解3

步骤3

煎一下划散
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解4

步骤4

继续
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解5

步骤5

鸡蛋煎好划碎，可以用碗装起来，也可以像我这样赶到一边去（容易糊）
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解6

步骤6

再加少许有炒虾仁，炒香然后和鸡蛋一起炒。加入葱花，调味，起锅。
虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法图解7

步骤7

搞定，减脂期也可以吃哒

虾仁炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-01-16 · 四川省

©本菜谱的做法由 自己的小领带 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 8 虾仁炒鸡蛋（全盘蛋白质，减脂期更需要）的做法步骤

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