爆炒腰花

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参与活动: #年夜饭领“鲜”一步，太太乐调味，全家团圆鲜香满屋！#

爆炒腰花的用料

猪腰 2个 葱姜蒜末 适量
大葱 1根 酱油 1勺
太太乐薄盐鸡精 适量

爆炒腰花的做法

#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解1

步骤1

锅中油烧热
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解2

步骤2

放入葱姜蒜末炒香
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解3

步骤3

放入焯好水的腰花
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解4

步骤4

迅速翻炒，最好有火花这样火爆的味道十足
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解5

步骤5

放酱油和太太乐薄盐鸡精调味
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解6

步骤6

放入切好的葱段
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解7

步骤7

翻炒均匀出锅
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解8

步骤8

好吃
#年夜饭领“鲜”一步#爆炒腰花的做法图解9

步骤9

翻炒要迅速快速出锅不会太老

爆炒腰花的烹饪技巧

切片和焯水没有拍（手有点脏）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-08 · 北京

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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