养肝苹果茶

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苹果搭配几种不同食材，可以煮一壶茶慢慢喝。

养肝苹果茶的用料

苹果 1个 水 适量
墨红玫瑰 3大朵 桑葚 10克
枸杞 3.5克 红枣 4大颗

养肝苹果茶的做法

养肝苹果茶的做法图解1

步骤1

桑葚10克
养肝苹果茶的做法图解2

步骤2

墨红玫瑰，3大朵，3.5克
养肝苹果茶的做法图解3

步骤3

枸杞3.5克
养肝苹果茶的做法图解4

步骤4

苹果一个，各种食材洗干净。
养肝苹果茶的做法图解5

步骤5

红枣记得去核，因为很容易上火。
养肝苹果茶的做法图解6

步骤6

全部食材洗干净后放进养生壶，按“花茶”。玫瑰在最后10分钟放。
养肝苹果茶的做法图解7

步骤7

玫瑰放进去一会就可以关火了。
养肝苹果茶的做法图解8

步骤8

看，煲好后的苹果茶，满满的花青素，疏肝养阴，非常适合年后饮用。

养肝苹果茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 77永远是77 编写，未经授权不得转载
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