冰岛青瓜沙拉

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冰岛青瓜沙拉的用料

青瓜 1-2条 无糖酸奶 1个
蟹柳 适量 牛油果 半个
酱油 1勺 白芝麻 适量
低卡沙拉酱 1勺 芥末 一点点

冰岛青瓜沙拉的做法

冰岛青瓜沙拉的做法图解1

步骤1

拿一个保鲜袋 青瓜切片 牛油果要一半划几下挤进去 蟹柳切丁
冰岛青瓜沙拉的做法图解2

步骤2

加无糖酸奶，低卡沙拉酱，酱油1勺，芥末一点点，最后加芝麻， 抓拌均匀。放冷冻3分钟。
冰岛青瓜沙拉的做法图解3

步骤3

倒出摆盘完成。
冰岛青瓜沙拉的做法图解4

步骤4

好吃

冰岛青瓜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-14 · 广东

©本菜谱的做法由 安琪拉の菜单 编写，未经授权不得转载
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