牛油果加拿大北极虾烘蛋

独家
10.7万 浏览 3373 收藏
收藏
八鲜过海
八鲜过海
＋ 关注

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，非转基因、压榨工艺，保留地道小榨风味，去腥提味、上色增香。用它做一道减脂餐：鲜嫩鸡蛋搭配高蛋白加拿大北极虾，软绵牛油果与富含维C的小番茄同煮。菜籽油激发出食材本鲜，香气扑鼻，颜值与美味齐飞。一口下去，口感丰富，层次分明，营养又满足，轻松吃出轻盈好状态。

牛油果加拿大北极虾烘蛋的用料

黑胡椒海盐 20克 加拿大野生北极虾 150克
菜籽油 50克 小番茄 10个
牛油果 1个 鸡蛋 3个
柠檬 1个 泡发好的干蘑菇 80g
黑胡椒海盐 20克

牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法

#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解1

步骤1

翻炒变色后，把小番茄、香菇放进去即系翻炒，铺上牛油果，淋上蛋液，撒黑胡椒海盐调味，盖上盖子小火焖熟。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解2

步骤2

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，非转基因,压榨工艺，小榨风味，去腥提味，上色增香。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解3

步骤3

大概10分钟就完成。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解4

步骤4

解冻后的北极虾挤点柠檬汁，撒黑胡椒海盐，腌制备用。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解5

步骤5

小番茄对半切、洋葱切丝、泡发好的干蘑菇切块、牛油果去核切片。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解6

步骤6

碗中鸡蛋和牛奶搅拌均匀，添加一些黑胡椒海盐调味。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解7

步骤7

锅中加菜籽油。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解8

步骤8

洋葱炒香。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解9

步骤9

然后把腌制好的北极虾放进去。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解10

步骤10

翻炒变色后，把小番茄、香菇放进去即系翻炒，铺上牛油果，淋上蛋液，撒黑胡椒海盐调味，盖上盖子小火焖熟。
#寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解11

步骤11

大概10分钟就完成。

牛油果加拿大北极虾烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-30 · 北京市

©本菜谱的做法由 八鲜过海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

牛油果加拿大北极虾烘蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #寻味外婆乡花田食春宴# 牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活