凉拌黄瓜海带丝

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最近老公尿酸高，而且在减脂，他还不吃蒜

凉拌黄瓜海带丝的用料

干海带 50g 黄瓜 半根
香醋 1.5汤匙 生抽 1.5汤匙
香油 1汤匙 盐 少 许

凉拌黄瓜海带丝的做法

步骤1

将干海带丝泡发，三十分钟，用水焯一分钟（去嘌呤）很重要

步骤2

捞出海带丝过凉水，加入黄瓜丝，加生抽和香油，可以加点麻油。

步骤3

抓拌均匀，可以放冰箱冷藏过夜，口味更佳。

凉拌黄瓜海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-23 · 辽宁

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