高丽参红枣枸杞养生茶

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高丽参补气养血、温润滋补，搭配红枣和枸杞能够改善气血不足、手脚冰凉、体虚乏力，也适合长期用眼人群。
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

高丽参红枣枸杞养生茶的用料

高丽参片 3g 红枣 4颗（去核）
枸杞 15粒

高丽参红枣枸杞养生茶的做法

#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解2

步骤2

所有食材清洗干净，将红枣去核加入养生壶
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解3

步骤3

加入正官庄高丽参
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解4

步骤4

加入适量水，选择花茶功能煮二十分钟左右
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解5

步骤5

煮好前5分钟加入枸杞
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣枸杞养生茶的做法图解6

步骤6

美味养生

高丽参红枣枸杞养生茶的烹饪技巧

饮用提醒 - 红枣去核可减少燥热，上火、口干口苦、感冒发烧时暂停饮用。 - 上午饮用更佳，睡前不喝；忌搭配萝卜、浓茶。 - 体质偏热者减少红枣、参的用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-03 · 山东省

©本菜谱的做法由 天使之翼esho 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 煮 电器 养生壶
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