麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬

独家
1.6万 浏览 582 收藏
收藏
家和万事兴顺顺顺
家和万事兴顺顺顺 家和万事兴顺顺顺
＋ 关注

蛏子入口鲜嫩多汁，麻辣爽口，混搭金针菇和西兰花清新脆爽的口感，好吃到停不下来！
参与活动: #观赛无需费心下厨，红梅捞汁即拌即食，美味简单又出彩#

麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的用料

蛏子 800克 金针菇 300克
西兰花 1个 红梅麻辣海鲜涝汁 1袋

麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法

#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解1

步骤1

准备原材料蛏子、金针菇、西兰花、麻辣海鲜涝汁
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解2

步骤2

蛏子买回来放入盐水中浸泡一个小时吐沙子，蛏子清洗干净放入锅中，添加适量清水大火煮起来。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解3

步骤3

煮蛏子时间不宜过长，开口即可关火。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解4

步骤4

西兰花掰成小朵，洗净放入盐水中焯水断生。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解5

步骤5

金针菇摘好，同样放入开水中焯水断生，时间不宜过长，焯好水立即放入冷水中过凉。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解6

步骤6

蛏子去壳摘掉沙线处理干净，处理好的西兰花和金针菇备用。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解7

步骤7

麻辣海鲜汁倒入蛏子肉
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解8

步骤8

还有配料红梅辣椒油淋入蛏子肉上。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解9

步骤9

调料汁拌匀煨制二十分钟入味。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解10

步骤10

放入配菜西兰花和金针菇
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解11

步骤11

所有食材拌匀入味，选择红梅麻辣海鲜涝汁超级方便，不用添加任何调料。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解12

步骤12

金针菇摆在盘中，上面摆上蛏子肉，西兰花摆上装饰就大功告成了。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解13

步骤13

使用红梅麻辣海鲜捞汁，吃出了日式料理的感觉，芥爽不油腻，来上一杯啤酒或是冰饮，来着世界杯超级爽。
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解14

步骤14

蛏子入口鲜嫩多汁，麻辣爽口，混搭金针菇和西兰花清新脆爽的口感，好吃到停不下来！
#风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法图解15

步骤15

远离夏日的炎热与油腻，一盘麻辣蛏子金针菇西兰花，就是这个季节最极致的清爽。

麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的烹饪技巧

使用红梅麻辣海鲜捞汁，吃出了日式料理的感觉，芥爽不油腻，来上一杯啤酒或是冰饮，来着世界杯超级爽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-07-20 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 #风味捞汁 杯赛相伴#麻辣海鲜涝汁蛏子拌时蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活