无油土豆泥饭团

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不放油不加肉教你做出好吃的土豆泥饭团 想做土豆泥饭团作为代餐 但却怕没有油没有肉 味道容易寡淡无趣？ ✨怎么让无油的素食饭团也能鲜香不寡淡 灵魂在于“太太乐”薄盐鸡精调味料！ 减盐25%*，让你能够自在轻享美味 新鲜原料：优选生鲜动植物原料，作为风味基质 减盐但鲜味足够味 轻松搞定无油的健康餐调味 让你做出好吃的土豆泥饭团

无油土豆泥饭团的用料

土豆 100g 胡萝卜 100g
黄瓜 80g 鸡蛋 3个
淀粉 5g 葱花 5g
太太乐薄盐鸡精调味料 5g

无油土豆泥饭团的做法

步骤1

黄瓜切片，加入少量盐杀出水分

步骤2

土豆、胡萝卜切成块，和2个鸡蛋上锅蒸20分钟，蒸熟后一起压成泥

步骤3

加入黄瓜片、葱花、淀粉和5g“太太乐”薄盐鸡精调味料搅拌均匀

步骤4

均匀分成6等份，捏成饭团造型

步骤5

剩下1个鸡蛋打成蛋液，刷在饭团上，撒上芝麻

步骤6

空气炸锅180度烤15分钟，中途记得翻面

无油土豆泥饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 上海

©本菜谱的做法由 太太乐鲜味厨房 编写，未经授权不得转载
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