懒人低卡饭菜一锅出

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飞扬漫舞
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一个人在家，减脂餐像我这样做，巨简单又好吃！
参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

懒人低卡饭菜一锅出的用料

土豆 130克 娃娃菜 180 克
西红柿 60克 牛肉 200克
生抽 2勺 蚝油 1勺
蒜末 适量 黑胡椒 适量
清水 50克 食用油 1勺

懒人低卡饭菜一锅出的做法

懒人低卡饭菜一锅出的做法图解1

步骤1

把娃娃菜，土豆片（尽量切的薄一点），西红柿片铺上
懒人低卡饭菜一锅出的做法图解2

步骤2

铺上提前腌制好的牛肉
懒人低卡饭菜一锅出的做法图解3

步骤3

倒上料汁
懒人低卡饭菜一锅出的做法图解4

步骤4

撒上葱花

懒人低卡饭菜一锅出的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 浙江省

©本菜谱的做法由 飞扬漫舞 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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