多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口

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悠闲惬意的午后，来上一杯清甜的自制多肉桃桃果饮， 心情松弛又舒畅。 鲜嫩的桃肉果粒，搭配淡淡的茉莉茶香，入口清甜温润。鲜桃富含多种维生素、膳食纤维以及钾镁等多种矿物质，果香浓郁，果肉充足，唇齿留香。 自制少糖版本，轻盈没有负担，减脂期也可以放心饮用。
参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

多肉桃桃的用料

水蜜桃 1个 红心火龙果肉 少许
冰块 适量 茉莉花茶 250ml
零卡果糖 10ml

多肉桃桃的做法

#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解1

步骤1

桃子去皮，切小丁。分成两份。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解2

步骤2

取其中一份桃丁放入榨汁机中，加入少许火龙果肉。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解3

步骤3

加入果糖和茉莉花茶。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解4

步骤4

榨成细腻无颗粒果汁。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解5

步骤5

另一份桃丁放入马克杯中。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解6

步骤6

加入适量冰块。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解7

步骤7

用捣棒捣成果碎，不要捣成泥，尽量保持细碎颗粒感。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解8

步骤8

捣好的桃子肉如图。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解9

步骤9

将捣好的桃子果肉倒入出品杯中。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解10

步骤10

加入适量冰块。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解11

步骤11

倒入桃子果汁。
#食愈体态计划#多肉桃桃｜桃肉多多，清新爽口的做法图解12

步骤12

制作完成✅。

多肉桃桃的烹饪技巧

1.桃子选七八成熟，不宜过软，保持果肉脆爽。 2.火龙果只需一丢丢，用来调色，避免颜色过深，没有也可忽略不放，不影响口感。 3.桃子现切现做，避免氧化变色。现做现喝，保持口感。 4.甜度可依个人喜好调整果糖用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 66•食屿 编写，未经授权不得转载
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