15分钟晚宴：捞汁章鱼足

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以前一直觉得无辣不欢，最近家人不敢吃辣的，没放小米辣，做出来的捞汁，一样美味啊！

捞汁章鱼足的用料

章鱼足 数根 葱丝 少许
香菜 2根 白芝麻 少许
盐 少许 酱油 2勺
醋 1勺 花椒 6粒
糖 2小勺 食用油 适量

捞汁章鱼足的做法

15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解1

步骤1

章鱼足洗净切成片（这是没切的样子）
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解2

步骤2

开水下锅焯水
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解3

步骤3

水开20秒捞出
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解4

步骤4

放入盆中，上面放上香菜、葱丝、芝麻、花椒，糖、醋、酱油
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解5

步骤5

锅中少许油烧热冒烟
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解6

步骤6

热油快速浇到葱丝和花椒上面，激发出他们的香味
15分钟晚宴：捞汁章鱼足的做法图解7

步骤7

拌匀，即可享用，是解腻爽口的好菜，下酒也可以

捞汁章鱼足的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-09-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 奔赴美 编写，未经授权不得转载
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