番茄炒蛋

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番茄炒蛋能补优质蛋白和番茄红素。
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番茄炒蛋的用料

番茄 2个 草鸡蛋 3个
盐 适量 金龙鱼玉米胚芽油 适量

番茄炒蛋的做法

#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散
#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解2

步骤2

西红柿去皮切块
#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解3

步骤3

炒蛋：锅中倒金龙鱼玉米胚芽油，油热后倒蛋液，中火炒至凝固蓬松，盛出备用。
#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解4

步骤4

炒番茄：锅中再倒少许油，下西红柿块，中火炒至出汁变软。加少许糖提鲜、少许盐调味。
#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解5

步骤5

倒入炒好的鸡蛋，快速翻匀，让蛋块裹上番茄汁。
#金龙鱼玉米油护心食谱#番茄炒蛋的做法图解6

步骤6

出锅

番茄炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 油菜花开呀 编写，未经授权不得转载
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