一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈

一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈

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每到换季我胃就容易不舒服，早餐不知道吃什么的朋友可以看看这碗粥，都是日常常见的食补好东西。 小火慢熬出来能熬出厚厚的米油，喝一口绵密软糯，红枣自带清甜，白薯粉糯清甜，暖乎乎滑进胃里，一点都不刺激。 早上花点时间熬上一锅，全家都能喝上，清淡舒服的养胃早餐太合适了。

红枣小米白薯粥的用料

小米 120克 白薯 1根
红枣 6颗 纯净水 1400克

红枣小米白薯粥的做法

一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解1

步骤1

砂锅注入冷水。
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解2

步骤2

大火煮沸后，下入小米。
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解3

步骤3

中小火煮至变稠
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解4

步骤4

下入白薯块
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解5

步骤5

下入红枣
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解6

步骤6

中小火炖煮
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解7

步骤7

20分钟左右，煮至浓稠，小米开花关火
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解8

步骤8

小米粥香浓
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解9

步骤9

浓稠顺滑又养胃
一碗红枣小米白薯粥，暖脾胃早餐超治愈的做法图解10

步骤10

白薯清甜

红枣小米白薯粥的烹饪技巧

水开后再下小米，保持沸腾状态熬煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:7天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 海风的韵味 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 炖 清淡 主食
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