健康豆饼

8572 浏览 14 收藏
收藏
开心小羊
开心小羊
＋ 关注

大豆浑身是宝是众所周知的，每次做完豆浆剩的豆渣扔了总觉得可惜。得知豆渣不会让人长肉，就把它做成零食来打发时间，老少皆宜哦！

健康豆饼的用料

豆渣 做完豆浆剩的豆渣 红萝卜 适量
黄瓜 适量 肉松 适量
熟花生碎、熟芝麻 少量 鸡蛋 一个
面粉 少许 盐 少许
胡椒粉 少许 鸡精 少许
香料 少许

健康豆饼的做法

健康豆饼的做法图解1

步骤1

把所有原料加在一起搅拌，稍有黏性就可以了。
健康豆饼的做法图解2

步骤2

煎锅里倒入稍多的油，把豆渣团成圆形，在手上稍压成圆饼放入煎锅。
健康豆饼的做法图解3

步骤3

两面都煎至金黄就可以啦！
健康豆饼的做法图解4

步骤4

装盘！简单，健康的零食就大功告成了！

健康豆饼的烹饪技巧

做这道菜呢，可以随便加入自己喜欢的辅料；喜欢吃甜食的呢就可以加入牛奶，砂糖做成甜点的啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-26

©本菜谱的做法由 开心小羊 编写，未经授权不得转载
分类： 饼 晚餐 早餐 煎 香

健康豆饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康豆饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康豆饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 健康豆饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活