蜂蜜杏仁紫薯

1.8万 浏览 189 收藏
收藏
彤彤
彤彤
＋ 关注


紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物，不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动，更重要的是，还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物，营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类，不管是紫薯，红薯，煮粥吃，蒸着吃都可以~ 如果是蒸着吃薯类，可能会觉得略有些干，这次的做法加入了蜂蜜，使紫薯泥变的细腻甜蜜，点缀香脆的杏仁，健康杂粮美味吃！

蜂蜜杏仁紫薯的用料

紫薯 蜂蜜
杏仁 牛奶 1小勺

蜂蜜杏仁紫薯的做法

步骤1

紫薯清洗干净，连皮一起入高压锅中压熟

步骤2

蒸熟的紫薯放入大碗中，挑去紫薯中的筋，淋入蜂蜜及小勺牛奶，用勺背压成泥，杏仁切碎

步骤3

将薯泥放入模具中压制成型，点缀杏仁碎即可

蜂蜜杏仁紫薯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-04-26

©本菜谱的做法由 彤彤 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 甜

蜂蜜杏仁紫薯的其他做法更多

上传我做的这道菜

蜂蜜杏仁紫薯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蜂蜜杏仁紫薯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 蜂蜜杏仁紫薯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活