好看好饮的果蔬汁：胡萝卜苹果汁

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简单煮意

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附：【西芹青瓜汁】材料：西芹1瓣、黄瓜2根、蜂蜜一勺。做法： 1 西芹洗净切寸段； 2 黄瓜去两头，刨去表皮切寸段； 3 将西芹段、黄瓜段放入榨汁机榨汁过滤，调入蜂蜜拌匀即可。西芹青瓜汁，不但颜色碧绿诱人，喝起来更觉清凉透心。蜂蜜与芹菜搭配，有清肝泻火、明目降压的功效，夏日里容易烦躁、口渴、咽痛，黄瓜有生津止渴、清热利水，解毒消肿的功效，所以这是一款非常适宜夏季饮用，清热降火的蔬果汁。

胡萝卜苹果汁的用料

胡萝卜 1根	苹果 2个
柠檬 3片

胡萝卜苹果汁的做法

步骤1

胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片；

步骤2

将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

漂亮的颜色，酸酸甜甜的味道，胡萝卜苹果汁是款具有瘦身美肤功效的蔬果汁。胡萝卜富含维生素A，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效；苹果含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素，可以促进润肠通便；柠檬丰富的维生素C也能加强机体免疫力，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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创建时间:2011-07-04

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分类：排毒养颜便秘榨汁机甜饮品

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