营养素菜

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liyin2004
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炒素菜的用料

茭白 一支 芦笋 2兩
白木耳黑木耳香菇 各几朵 橄榄油
鲜酱油 盐
香油

炒素菜的做法

营养素菜的做法图解1

步骤1

茭白一支芦笋2兩
营养素菜的做法图解2

步骤2

白木耳，黑木耳，香菇若干
营养素菜的做法图解3

步骤3

把茭白和芦笋切好
营养素菜的做法图解4

步骤4

橄榄油，鲜酱油，香油
营养素菜的做法图解5

步骤5

锅中倒入少量橄榄油，把茭白芦笋炒下
营养素菜的做法图解6

步骤6

然后放入木耳等翻炒，加盐和鲜酱油，再煸炒下然后出锅时加入香油

炒素菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-28

©本菜谱的做法由 liyin2004 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 素菜 素食者 炒 无水印

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