“排毒”养颜餐 奇异果山药派

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多吃山药和奇异果可以延缓衰老，酸酸甜甜，很美味，也养颜，害怕长皱纹的的MM，赶紧学起来。

奇异果的用料

奇异果 1个 山药 1个
山楂羹 2个 番茄酱 适量

奇异果的做法

“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解1

步骤1

山药，去皮
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解2

步骤2

去皮之后洗干净，
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解3

步骤3

洌干水，切片；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解4

步骤4

在水中浸泡，防止氧化，变黄；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解5

步骤5

烧开水，捞起刚刚浸泡的山药，洌干水；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解6

步骤6

倒入烧开水的锅，煮8分钟，看火的大小，熟了即可；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解7

步骤7

煮熟之后捞起，洌干水，待用；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解8

步骤8

奇异果去皮洗干净；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解9

步骤9

奇异果切片，放在碟子上，待用；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解10

步骤10

山楂羹，2个取出，
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解11

步骤11

将山楂羹切小块；放在碟子，待用；
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法图解12

步骤12

一层奇异果、一层山楂羹、一层山药，在淋上适量的番茄酱，酸酸甜甜的“排毒”养颜餐 奇异果山药派做成了。

奇异果的烹饪技巧

1.山药切好之后一定要放入冷水中浸泡，防止氧化，变黄； 2.奇异果不要太熟的，太熟的不易切； 3.番茄酱根据自己的口味调。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-06

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 香 中国菜

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