韭菜炒笋瓜

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幽幽花香
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很下饭的哦，韭菜男性吃比较好，小孩子要少吃

韭菜炒笋瓜的用料

韭菜 适量 笋瓜
油，盐，鸡精 适量

韭菜炒笋瓜的做法

韭菜炒笋瓜的做法图解1

步骤1

瓜去皮去囊，切片，用盐稍微阉一会
韭菜炒笋瓜的做法图解2

步骤2

韭菜洗干净切段
韭菜炒笋瓜的做法图解3

步骤3

阉过的瓜挤出水份，
韭菜炒笋瓜的做法图解4

步骤4

韭菜油少了不好吃，起油锅，油热了韭菜跟笋瓜一起下锅炒，加少许的盐，鸡精
韭菜炒笋瓜的做法图解5

步骤5

好咯

韭菜炒笋瓜的烹饪技巧

笋瓜先阉过了，炒的时候只要加一点点的盐了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-07

©本菜谱的做法由 幽幽花香 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 中国菜

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