（无盐健康）瘦身零食酸甜萝卜片

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Jasmin.

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我是学生族，喜欢腌制食品，可学校没有，只好自己动手满足自己的小小胃喽。简单，方便，为什，又美味而且还省自己的生活费，哈哈，可以多淘点神器哈

（无盐健康）瘦身零食酸甜萝卜片的用料

白萝卜一根	白醋一包
红糖 100克。	乌梅 3颗
米醋一小包

（无盐健康）瘦身零食酸甜萝卜片的做法

步骤1

白萝卜洗净，去两头。切成半圆2厘米左右片。

步骤2

一层红糖，两层萝卜片。放入玻璃瓶。最红放完加入白醋，没过萝卜。

步骤3

萝卜腌制超过12小时。另取一个小一点的玻璃瓶。倒入米醋加入3颗乌梅。

步骤4

用小勺捞出些去许大玻璃瓶的萝卜，放入小瓶里。最上面加入一层蜂蜜。腌制超过24小时。

步骤5

24小时，你就可以品尝你的小瓶里的脆甜萝卜了。大瓶里的可一直放着，直到小瓶吃完再捞出来腌制二次，或一次性全捞出来腌制二次。根据个人用量或习惯，无硬性要求。只要腌制两次就可以了，每次吃小瓶里的。

（无盐健康）瘦身零食酸甜萝卜片的烹饪技巧

（1红糖一定是老红糖，越黑越好，营养价值越高，尤其对爱美的女性（2）第一次腌制是为了让萝卜入酸甜味，且脆脆的。二次腌制是为了提升萝卜的美味，让它的酸甜可是大众不仅会接受而且还会爱上它，就算是不喜欢萝卜的亲都不会排斥的酸甜萝卜。（3）减肥的mm嘴馋的时候，可以把它当零食吃，低卡路且有助于排便。让你的减肥事半功倍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-16

©本菜谱的做法由 Jasmin. 编写，未经授权不得转载

分类：零食

Jasmin.

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