香蕉橙子汁【补充能量】

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Evie安

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这是我在豆果网上上传的第一款果汁呦。很开心。纪念一下。在此鸣谢洋洋摄影师的大力支持。香蕉橙子汁很简单，口感十分清爽。

香蕉橙子汁【补充能量】的用料

香蕉 50G	橙子 120G
水 50ML	电子秤
搅拌机/料理机

香蕉橙子汁【补充能量】的做法

步骤1

橙子切块。120G相当于二分之一橙子

步骤2

香蕉切块。50G相当于二分之一香蕉

步骤3

将切好的香蕉、橙子放入搅拌机中。倒入50ML水。50毫升相当于四分之一杯水

步骤4

制作好啦！赶紧趁着新鲜喝掉它

香蕉橙子汁【补充能量】的烹饪技巧

此配方为一人用量【制作成本】3元【女巫的点评】香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一，铬对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-17

©本菜谱的做法由 Evie安编写，未经授权不得转载

分类：西点饮品幼儿（1-3岁） 65-79岁朋友聚餐

Evie安

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