豆腐渣炒河虾

1.8万 浏览 103 收藏
收藏
人在素途
人在素途
＋ 关注

早餐打过豆浆的豆渣倒掉觉得怪可惜的，去网上查了下，吃豆渣对高血压，糖尿病都蛮好的，就在家做了这个菜

豆腐渣炒河虾的用料

豆腐渣，小河虾 青椒，蒜，葱，小辣椒
盐，食用油，味精

豆腐渣炒河虾的做法

豆腐渣炒河虾的做法图解1

步骤1

蒜，青椒，小辣椒切粒备用
豆腐渣炒河虾的做法图解2

步骤2

将豆腐渣放在微波炉里用中火转4分钟，后放入铁锅里用小火煸炒2分钟。盛出
豆腐渣炒河虾的做法图解3

步骤3

铁锅里放油用小火依次将蒜粒，小辣椒，青椒粒放入煸出香辣味后放入豆渣到锅里翻炒1分钟，再放入已煸好的小河虾加入盐，鸡精翻炒1分钟将葱丝放入即可
豆腐渣炒河虾的做法图解4

步骤4

盛盘

豆腐渣炒河虾的烹饪技巧

炒这个菜一定要将豆渣的水分备干，放微波炉里转也主要是挥发豆渣的水分。另外炒时火不要太大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-27

©本菜谱的做法由 人在素途 编写，未经授权不得转载

豆腐渣炒河虾的其他做法更多

豆腐渣炒河虾的全部作品更多

上传我做的这道菜

豆腐渣炒河虾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 豆腐渣炒河虾

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 豆腐渣炒河虾的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活