小米牛奶燕麦粥

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碎心谷
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产后下奶效果很好哦！！

小米牛奶燕麦粥的用料

小米 100g 燕麦 50g
牛奶 一盒 红枣 15颗
清水 适量

小米牛奶燕麦粥的做法

小米牛奶燕麦粥的做法图解1

步骤1

清水放锅里放入切开两半的红枣，煮开，下小米煮到八成熟，稍微稀一点…
小米牛奶燕麦粥的做法图解2

步骤2

加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可，煮到小米很烂很粘，调小火！
小米牛奶燕麦粥的做法图解3

步骤3

加入牛奶至稀稠适中即可！！

小米牛奶燕麦粥的烹饪技巧

产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢！可根据自己的口味可以加红糖！有助于排恶露！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-31

©本菜谱的做法由 碎心谷 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 晚餐 早餐 孕妇 幼儿（1-3岁）

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