宝宝美食之完美龙利鱼

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宝宝会吃饭了，就开始挑食了，不怎么爱吃菜，总喜欢肉，特别是鱼肉！当妈的只能动脑子让宝尽量均衡饮食！

龙利鱼的用料

龙利鱼 一块 鸡蛋 一个
蔬菜 适量 蒸鱼豉油 适量

龙利鱼的做法

宝宝美食之完美龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼化好，洗净，放盘中，打上一个鸡蛋！
宝宝美食之完美龙利鱼的做法图解2

步骤2

放一点应季的蔬菜，然然妈家里只剩下白菜了，就切了点 其实可以放胡萝卜西兰花等等不怕蒸的菜。放一点蒸鱼豉油。
宝宝美食之完美龙利鱼的做法图解3

步骤3

水开后上锅蒸六分钟，热水上锅为了快速锁水。
宝宝美食之完美龙利鱼的做法图解4

步骤4

可能会蒸出一些水，如果觉得口味淡可以倒掉原汤，重新加点蒸鱼豉油！
宝宝美食之完美龙利鱼的做法图解5

步骤5

试试吧！宝食量大没准都能吃了！

龙利鱼的烹饪技巧

龙利鱼可以换成鳕鱼，总之这种无刺的深海鱼还是很适合宝的小胃的……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-01

©本菜谱的做法由 然然妈的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 蒸 伊可新

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