凉拌魔芋木耳

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简单，好吃，魔芋可是超低热量的食物哦

凉拌魔芋木耳的用料

魔芋结 200g 木耳 300g
胡萝卜 50g 香菜 10g
盐 5g 珍选捞汁 150ml

凉拌魔芋木耳的做法

步骤1

将干木耳在水中泡40分钟

步骤2

将魔芋结放入煮沸的热水中煮三分钟后沥干捞出晾凉

步骤3

将泡好的木耳放入煮沸的水中煮3分钟后沥干捞出，用凉水过2遍以便不再那么热

步骤4

胡萝卜切丝，香菜切小碎段（个人不爱吃蒜，如果喜欢可以加点蒜末）
凉拌魔芋木耳的做法图解5

步骤5

将所有食材放入大碗中，加珍选捞汁（超市都可以买到的），加少许盐，拌匀即可，味道很爽口

凉拌魔芋木耳的烹饪技巧

魔芋结和泡好的木耳都要用热水煮一下哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-09

©本菜谱的做法由 0415feile 编写，未经授权不得转载

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