南瓜山药泥

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(⊙_⊙)米妮
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午饭吃的太油腻了。下班回来一个人又懒得做饭呐。但不能对不住自己的胃吖。做点清淡的和米饭相遇吧╭(╯ε╰)╮

南瓜山药泥的用料

南瓜 四分之一 山药 一根
洋葱 四分之一 黑芝麻香油 一勺
盐 一小勺

南瓜山药泥的做法

南瓜山药泥的做法图解1

步骤1

首先把山药和南瓜洗好了削皮，记得要戴手套哦。因为山药真心会折腾我的手啊。痒痒的。蒸个15分钟就好。等到用筷子扎扎变软了就可以了。
南瓜山药泥的做法图解2

步骤2

洋葱在沸水里过一下，切成小丁。把南瓜先取出凉凉，然后放进保鲜袋里。
南瓜山药泥的做法图解3

步骤3

把山药和南瓜都放进保鲜袋里。用擀面杖打成泥。呵呵。貌似和它们有仇。。。
南瓜山药泥的做法图解4

步骤4

准备好后把它们放进大碗里。用手抓在一起。拌匀。
南瓜山药泥的做法图解5

步骤5

放入少许芝麻油和盐巴。如果喜欢别的口味还可以放其他佐料
南瓜山药泥的做法图解6

步骤6

做后装盘。可以享用啦。
南瓜山药泥的做法图解7

步骤7

晒晒美照

南瓜山药泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-18

©本菜谱的做法由 (⊙_⊙)米妮 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 孕妇 幼儿（1-3岁） 65-79岁 蒸

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