金枪鱼蔬果沙拉

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六月未央
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小豆的男客服操着好听的京腔给我打电话通知我中奖的时候我着实有点蒙圈，咋就这么幸运涅？哈哈！感谢感谢！ 大家发现我的很多食谱都是10分钟左右的快手的对不对？好啦，我承认，我的确是一个很懒的吃货啦，但是如果你恰好和我一样，喜欢吃美食，喜欢自己动手，但是又不喜欢太耗时，太繁复的菜肴，那么这道金枪鱼蔬果沙拉也许是你一个不错的选择呢！ 关于金枪鱼的食谱，我曾经做过一个系列：金枪鱼面包、金枪鱼沙拉、金枪鱼迷迭香土豆泥，金枪鱼蔬菜沙拉、金枪鱼华夫饼、金枪鱼粥。可惜的是当时我并没有买到雄鸡标的，所以口感上还略差一筹，现在好了，感谢豆果和雄鸡标让我如愿啦！ 雄鸡标的金枪鱼口感很细腻，腥味也没有那么重，虽然是油浸却没有那么的油腻，帮助你快速轻松的做出美食。

金枪鱼蔬果沙拉的用料

青椒 玉米
红富士苹果 黄岩蜜桔
雄鸡标辣椒特级初榨橄榄油浸金枪鱼片 美国核桃仁
美国蔓越莓干 柠檬
蜂蜜 意大利黑醋
千岛酱

金枪鱼蔬果沙拉的做法

金枪鱼蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

玉米煮熟，将半根玉米粒掰下来备用； 青椒1个去蒂洗净后切除筋膜，切成菱形的小丁，沸水中略焯，保持青椒的鲜绿色，捞出沥干水分；
金枪鱼蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

橘子1个去外皮和内在筋膜，苹果1个洗净切小丁；
金枪鱼蔬果沙拉的做法图解3

步骤3

将所有材料放入容器中，加入金枪鱼
金枪鱼蔬果沙拉的做法图解4

步骤4

淋入适量的柠檬汁、蜂蜜、意大利黑醋，千岛酱，拌匀后盛盘，撒核桃碎和蔓越莓干点缀即可；
金枪鱼蔬果沙拉的做法图解5

步骤5

金枪鱼蔬果沙拉的做法图解6

步骤6

金枪鱼蔬果沙拉的做法图解7

步骤7

金枪鱼蔬果沙拉的烹饪技巧

金枪鱼的营养是大家众所周知的，但是我本人却对很多人大快朵颐的金枪鱼刺身一点提不起兴趣，雄鸡标的金枪鱼罐头很适合我，可以做沙拉、炒饭、披萨、饭团、土豆泥、面包、三明治.......很多的美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-25

©本菜谱的做法由 六月未央 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜

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