微波炉版无油健康薯片

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包教包会
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周末在家闲来无事，最近体重暴涨，可是吃货的嘴总是控制不住，已经到了逛超市比逛商场更兴奋。所以无奈下，只好自己研究些热量比较低的零食，也算是对飙升的体重一点点慰借。

微波炉版无油健康薯片的用料

土豆 盐
黑胡椒粉 椒盐
孜然粉

微波炉版无油健康薯片的做法

微波炉版无油健康薯片的做法图解1

步骤1

打土豆皮
微波炉版无油健康薯片的做法图解2

步骤2

把土豆切成薄片
微波炉版无油健康薯片的做法图解3

步骤3

放水里浸泡几分钟，去淀粉
微波炉版无油健康薯片的做法图解4

步骤4

今天做三个口味、一次吃个够
微波炉版无油健康薯片的做法图解5

步骤5

把土豆片沥干水分，撒上调料，平铺在微波炉盘子上，中火三分钟
微波炉版无油健康薯片的做法图解6

步骤6

完成～美味哈

微波炉版无油健康薯片的烹饪技巧

土豆片一定要薄啊亲～我推荐大家哦使用削黄瓜的东东～很好用哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-04

©本菜谱的做法由 包教包会 编写，未经授权不得转载
分类： 零食

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