营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥

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浅蓝心情
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营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的用料

鸡蛋 两个 黄瓜 一根
腊肠 半根 熟米饭 适量
葱姜末 适量 盐 适量
鸡精 适量 玉米碴 2俩

营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法

营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法图解1

步骤1

两个鸡蛋打散，平底锅放适少量油，煎好鸡蛋饼。
营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法图解2

步骤2

炒锅倒油，放葱姜末腊肠炒香，放黄瓜青豆一起炒至八分熟放熟米饭一起炒熟放盐鸡精调味。
营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法图解3

步骤3

炒好的饭放到鸡蛋片上，四边对折，翻过来翻入盘中。
营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法图解4

步骤4

上面放了些黑胡椒酱。
营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的做法图解5

步骤5

开吃。

步骤6

玉米碴是在超市里买的最细的，不用淘米，加少量水和匀，另一容器放水烧开后直接把泡水的玉米碴下锅，搅动五分钟，黄金粥就熟了。

营养早餐 蛋包饭加黄金玉米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-07

©本菜谱的做法由 浅蓝心情 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐

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